血管外科：李欣欣
下肢静脉曲张是我们血管外科常规开展的病种，技术成熟，医生会根据患者静脉曲张的严重程度和部位，针对不同的病情给出不同的治疗方案，大体包括大隐静脉高位结扎及剥脱术、泡沫硬化剂注射术及静脉腔内热消融（射频、微波和激光）等。
对于需要接受或已经接受静脉曲张手术的患者，很多并不清楚静脉曲张术后有哪些注意事项。今天就为大家讲讲下肢静脉曲张术后的注意事项。
1、早期活动
术后卧床休息期间可进行踝泵运动，即踝关节屈伸运动：平躺或坐位，下肢伸展，大腿放松。缓缓勾起脚尖，尽力使脚尖朝向自己，保持10秒。然后脚尖下压，保持10秒，放松。环绕运动：以踝关节为中心，脚趾进行360度环绕或向内环绕，尽力保持动作幅度最大。
2、抬高患肢
术后患者可能会出现轻度下肢肿胀，可选择平卧或侧卧方式休息，休息时患肢抬高20-30度，有利于静脉血液回流。
3、穿医用弹力袜
医用弹力袜对静脉曲张患者来说，是非常有益的一种保护。术后7-10天左右日夜穿着弹力袜，促进伤口愈合，之后3-6个月，白天穿弹力袜，夜间休息时脱下。往后日常活动可不必穿弹力袜，但是如果是需要长期站立的活动或者需要久坐，建议穿着弹力袜保护患肢。
4、避免久站久坐
首先是长期的站立，此时人腿部静脉内压力较大，肌肉没有收缩，血液回流不畅，导致血液淤积在下肢，很容易得静脉曲张，像教师、售货员、厨师、理发师等尤其要注意;其次是长期坐着不活动，因为坐着的时候，小腿肌肉也是没有收缩，血液回流慢，也容易得静脉曲张，平以做一些腿部的活动，比如脚“踩刹车”、踮脚尖，坐三四十分钟起来活动一下，上个厕所等等。
5、合理饮食
饮食方面：正常饮食就可以，但是要注意避免辛辣刺激，因为辛辣刺激的食物对血管内膜也会有一定的刺激性，多食用富含维生素的食物，均衡饮食。
6、定期复查
出院后如发现患肢局部红肿热痛甚至发热，及时复诊，定期复查。
