作者：侯军才
又到了过敏性鼻炎的高发季节——春季，随着花粉、柳絮的增多，因为过敏性鼻炎到医院就诊的患者多了起来，今天我们就讲一下过敏性鼻炎的预防。
01远离过敏源
有过敏性鼻炎的人要与过敏源隔绝，尽量少到室外活动，如:花花草草、花粉、柳絮等。如果一定要出门，记得戴口罩。
02 室内杀虫灭害
家里如有过敏性鼻炎的人，平时注意卫生的同时还要把家中的蟑螂、飞蛾等害虫全部消灭干净，避免传播疾病，传播过敏原。
03 多晒被子
被子睡久了会产生螨虫，天气比较好的时候，经常把被子拿出去晒一下，杀灭螨虫预防过敏性鼻炎。
04 忌养宠物
有过敏性鼻炎或过敏性体质的人都不能在室内养宠物，宠物身上的毛发或皮屑会引发过敏性鼻炎。
05 生理盐水洗鼻
用一定压力将生理盐水送入鼻腔，从鼻孔或者口部排出，达到清洁鼻腔、促进炎症消散的目的。
06 加强锻炼
过敏性鼻炎的人对于空气变化特别敏感，平时注意在家做做有氧运动来增强体质如:跳绳、瑜伽、慢跑、仰卧起坐等有氧运动。
07 及时就诊
建议大家，一旦出现过敏性鼻炎症状，及时到医院就诊，确定病情，按医嘱进行治疗。
