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护理部主任，副主任护师
护理部副主任，主任护师
◆ 食物多样化，谷物为主
◆ 多吃新鲜蔬菜和水果
◆ 经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉
◆ 每天饮奶，常吃大豆及其制品
◆ 膳食清淡少盐，正确选择零食，少喝含糖高的饮料
◆ 食量与体力活动要平衡，保持正常体重
◆ 不挑食、不偏食，培养良好的饮食习惯
◆ 吃清洁卫生、未变质的食物
