分娩后活动与休息：
分娩后应注意休息，可取会阴伤口的对侧卧位，使产后恶露尽量不侵及伤口，又可改善伤口局部的血液循环，促进伤口愈合。产后2小时内即可下床活动，产后第一次下床应由家属协助，并遵循起床“三部曲”：坐30秒，站30秒，然后再行走，若感到头晕心慌应立即平卧，待情况好转后再逐渐增加活动量。
剖宫产术后活动与休息：
剖宫产术后6小时内取去枕平卧位，6小时候后取半坐卧位，并配合适当翻身，以增加肠蠕动，促进排气、排便，预防肠粘连。及时按揉产妇腿部，防止血栓形成。尿管拔除后，请在家人陪伴下，缓慢下床活动并及时排尿。
产后健康锻炼：
产后健康锻炼利于体力恢复，排尿及排便，避免或减少静脉血栓的发生，且能使盆底及腹肌张力恢复，但要注意运动量应循序渐进。
