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产后那些事儿(子宫恢复与宫缩痛)

来自: 本网 时间:2018-03-26 点击率:

子宫恢复:胎盘娩出后子宫圆而硬,宫底在脐下一指,产后第一日略上升至脐平,以后每天下降1-2厘米,于产后10天,降入骨盆腔内,一般于产后6周,恢复至未孕状态。

产后宫缩痛:会在产后1-2天日内出现,4-7日后自然消失,一般不需要进行特别护理。

若疼痛严重可采取以下方法缓解疼痛:

改变睡姿:让产妇侧睡,避免长时间站立或久坐,以减少该部位的疼痛,坐时给产妇臀部垫个坐垫也会有帮助。

按摩小腹:在产后初始几天,自己或家人可用手掌稍微施力帮产妇作环形按摩,一直到感觉该部位变硬即可,以促进宫腔内残余物质排出;疼痛厉害时,按摩可使子宫肌肉暂时放松,缓解疼痛。

热敷:用热水袋热敷小腹部,每次敷半个小时,注意水温不要过高,以免烫伤。

服用止痛药:若宫缩痛影响到休息及睡眠,应通知医护人员,必要时可以用温和的镇静剂止痛。需注意的是,一定要遵医嘱,切不可自行乱服药。

心理护理:以转移注意力、按摩法、深吸气法消除产妇紧张心理,提高对疼痛的耐受力。

剖宫产术后:一般留置尿管24小时,期间应保持会阴部清洁尿管通畅,避免尿管扭曲,弯折,注意观察尿色及尿量。尿管拔除后,注意多饮水,以冲洗尿道,避免尿路感染。


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