适应症：缺乳、乳胀；自然分娩18小时、剖宫产48小时的母亲。
步 骤：
1.安抚：两乳头连线中点处（檀中穴）顺时针轻揉，安抚到两侧时有一个向中间收拢的力。
2.小鱼际揉乳房：左手揉右半边，右手揉左边半边，揉左半边时先将右手垂直向下扶起乳房外侧，将左手横靠上去完全托起乳房，揉时弯曲，再向向外花圈，沿乳房根部向乳房方向揉，力度由轻到重，左右半边时相反。
3.四指揉乳房：四指并拢，由内向外花圈，沿乳房根部向乳晕方向揉，力度由轻到重。
4.大拇指侧峰交替揉乳房：由乳房根部推向乳晕，拇指交替沿乳房管方向推向乳房。
5.抱揉：虎口张开，五指贴上，不要碰到乳头，相对轻揉，感觉里面动起来即可。
6.五指舒缓缓揉：托起胸部外侧，五指梳抓乳房。
